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每日一杯苹果提子茶助你美味“下斑”

由于日晒和色素沉着,脸上出现斑点,这确实是一个令爱美女士担忧的问题。皮肤的光泽被这些可恶的斑点完全玷污了。有必要知道祛斑是一个漫长而枯燥的过程,就像长征一样,真正的祛斑效果只能通过在这个过程中坚持不懈的态度来实现。

祛斑牛奶膏

配方材料:

核桃仁30克,牛奶300克,豆浆200克,黑芝麻20克,白糖适量。

制造方法:

1.首先,核桃仁和黑芝麻在小磨中磨碎。

2、然后与牛奶和豆浆混合,在锅中煮沸,用白糖调味。也可以边搅拌边加入生鸡蛋煮。

健康提示:

每天早晚吃一小碗。可以经常食用。

它具有润肤养颜的功效。适用于黄褐斑和皱纹皮肤。

黄瓜粥

取大米100克,新鲜黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。黄瓜洗净,去皮,切成薄片。大米洗干净,生姜洗干净,粉碎。往锅里加入1000毫升水,放在火上,加入米饭和生姜,用武火煮沸,然后用文火慢慢煮至米饭腐烂,加入黄瓜片,煮至汤稠,加入精盐调味。一天两次保暖衣物可以滋润皮肤,去除斑点,减轻体重。

现代科学研究证明,黄瓜富含钾盐和一定量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖、蛋白质、芥末、磷、铁等营养物质。经常食用黄瓜粥可以消除雀斑,美白肌肤。