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20190804-双盘一小时第36次

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  昨天休息,只是盘了二十分钟,左下右上的姿势还是很疼。今天下午陪女儿写作业太无聊太漫长了,索性完成双盘任务。左下右上。

  前阵子还能舒服十几二十分钟,现在从头疼到尾啊,真是灰心,三十多次了,一点进步也看不到!

  大礼拜最近每天都做108个。不知是不是做这个导致,左侧肋骨下也开始疼了。搞不清是肌肉疼还是筋骨疼还是脏腑疼。视一切无常为正常,只是去做,傻傻做下去。

  不过,大礼拜怎么说都比双盘要容易很多。最多就是累,不像双盘真是在折磨啊!

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  格格妈咪修行记

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  2019.08.04 20:53

  字数 209

  昨天休息,只是盘了二十分钟,左下右上的姿势还是很疼。今天下午陪女儿写作业太无聊太漫长了,索性完成双盘任务。左下右上。

  前阵子还能舒服十几二十分钟,现在从头疼到尾啊,真是灰心,三十多次了,一点进步也看不到!

  大礼拜最近每天都做108个。不知是不是做这个导致,左侧肋骨下也开始疼了。搞不清是肌肉疼还是筋骨疼还是脏腑疼。视一切无常为正常,只是去做,傻傻做下去。

  不过,大礼拜怎么说都比双盘要容易很多。最多就是累,不像双盘真是在折磨啊!

  昨天休息,只是盘了二十分钟,左下右上的姿势还是很疼。今天下午陪女儿写作业太无聊太漫长了,索性完成双盘任务。左下右上。

  前阵子还能舒服十几二十分钟,现在从头疼到尾啊,真是灰心,三十多次了,一点进步也看不到!

  大礼拜最近每天都做108个。不知是不是做这个导致,左侧肋骨下也开始疼了。搞不清是肌肉疼还是筋骨疼还是脏腑疼。视一切无常为正常,只是去做,傻傻做下去。

  不过,大礼拜怎么说都比双盘要容易很多。最多就是累,不像双盘真是在折磨啊!