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每天晚睡的人,是命苦的人

Posted on 2023-01-122023-01-12 by admin

01

太阳东升西落,人们也日出而作,日落而息,这是已经延续了数万年的规律。只有在这种正常的规律下生活,生物才能维持其最佳的状态。

但是人类却是一种善于打破自然规律的生物,他们常常都会做出很多与自然规律背道而驰的事情来,就比如说熬夜。

除夜行生物以外,其他生物一到晚上就会犯困,然后不由自主地睡觉。然而人类却能打破这一规律,强行让自己在该睡觉的时候不睡觉。所以说,人类是唯一一种会熬夜的生物。

其实,人会熬夜也不是什么好事情,因为每天晚睡的人,是命苦的人。

02

晚睡难以早起,反而会浪费更多时间。

古人言:“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。”

时间对于任何人来说,都是最珍贵的东西,因为想要做的一切事情,都需要时间。但是每个人的时间却都是有限的,那如何充分地利用有限的时间去做有意义的事情,就显得格外重要了。

有些努力的人为了不浪费时间,常常都会加班加点地熬夜工作。这样看似是在节约时间,实则却是在浪费时间,因为对于一个人来说,睡觉的时间也很重要。

一位时间管理大师说过:“精力管理是时间管理的基础。”

如果你没有充足地精力的话,那你又怎么能在你所安排的时间,全身心地去做你所安排的事情呢?

晚睡的人由于没有充足的睡眠和精力,往往都很难早起,到头来只会浪费更多的时间。就算强行让自己晚睡早起,这样也会很痛苦,是很难长期坚持下去的。

03

晚睡伤害身体,最终只会得不偿失。

人活着,都有自己的理想和目标。在追求理想和目标的过程当中,有的人成功了,也有的人失败了。其实,就算失败了也没有什么大不了的,因为只要还活着,就可以重头再来。

所以,对于我们来说,生命才是最重要的东西,只要我们还有命在,那一切皆有可能。正所谓:“身体是革命的本钱。”

而晚睡熬夜,就是一种极其伤害身体的行为。人们也都知道这个道理,但是却依旧有那么多的人喜欢熬夜,这是为什么呢?

因为他们的思虑太重,难以入睡,所以只好熬夜做些事情,以此来打发时间。像这样的人,想睡却无法入睡,而最终伤害到自己的身体,这不也是一种苦命人吗?

相反,那些无忧无虑、能够快速入睡的人,真的是令人羡慕而好命啊!

04

真正的聪明人,都会选择早睡早起。

上学时,有一句很流行的话叫做:“早睡早起,身体棒棒;好好学习,天天向上!”

但凡是有大智慧的人,都会很善于利用白天的时间来努力,而不是在晚上“擦屁股”。

正所谓:“一天之计在于晨,一年之计在于春。”

白天才是人最有活力的时候,如果一个人连大好的白天都不能好好利用的话,那又怎么能去指望,他在晚上做出些什么成就来呢?

“闻鸡起舞”的故事,就向我们证明了早睡早起的重要性。只有早起,才能笨鸟先飞,快人一步,而要做到早起,就必须要早睡才行。

05

余华在《活着》里写道:“检验一个人的标准,就是看他把时间放在了哪儿。别自欺欺人,当生命走到尽头,只有时间不会撒谎。”

如果你把时间放在晚上的话,那你就会失去白天更美好的时间。最终时间会告诉你,晚睡并不是在节约时间,而是在浪费时间。

因此,请你珍惜白天、爱惜生命、拒绝晚睡,做一个早睡早起的好命人。

-END-

作者:山墨说情感

写烟火人生,讲红尘故事。关注我,我们一起探讨人生,分享智慧!

文中配图来源于网络

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