健康科普
俯卧位通气治疗
“大夫，我阳过之后咳嗽不停，拍片有肺炎了，能不能住院啊？”
“大夫，我现在气短，指脉氧饱和度只有93%，什么时候能有床位啊？”
……
别急，有一招能够立即开始有效治疗，而且家中就地取材！
俯卧位通气治疗
你以为有肺炎就要用抗菌素？新冠病毒感染引起的肺部炎症是病毒性肺炎，抗菌素无作用；
你以为静脉用止咳化痰药能够立竿见影？不一定，止咳化痰只能缓解症状，并不能促进炎症吸收；
你以为抗新冠病毒药能够药到病除？抗病毒药物只能抑制病毒复制，病毒性肺损伤不能纠正，而且药物必须发病后5天内口服才能预防发展为重型或危重型。
记住一句话：住院药物治疗虽有一定作用，但俯卧位通气治疗——“趴”，才是保命，延缓病情进展恶化、促进肺功能恢复的最佳治疗手段，提升生活质量。
全趴
侧卧
半趴
为什么？
新冠病毒侵犯的部位大部分在肺的背部肺泡通气量较大的部位，仰卧位，液体重力作用会向下坠积，气体向上走，加重肺部的炎性渗出，减少背部肺泡的通气量，会使大部分肺泡处于被压迫状态，无法给机体充足供氧。
同时，由于重力作用，痰液聚积于肺底不利于向气道引流。而俯卧位，即“趴着”，肺泡们压迫减轻，渗出减少，肺泡充气更好，氧气供应更通畅。痰液受到重力影响，更易向大气道方向引流，更容易咳痰，胸闷、心慌等症状缓解。
哪些人需要“趴”？
新冠病毒感染，影像学已经提示肺部病毒性肺炎，并有重型高危因素的人（老人，有基础疾病的患者，长期服用免疫抑制剂的患者，肥胖人群，未接种疫苗的人群）。俯卧位是预防中型转重型的灵丹妙药。
指脉氧饱和度≤93%的重型及危重型感染者均需要俯卧位治疗。
怎么趴？怎么舒服怎么“趴”！
全趴
侧卧
半趴
“趴”多长时间呢？
因为通气改善及痰液引流需要一定时间，因此每次“趴”的时间至少2小时，时间短了效果不好哦！累了可以换个“趴”的体位继续“趴”，每日累计“趴”的时间12～16小时以上。
注意事项
1、室内温度适宜，避免穿太厚的衣物；
2、进食避免过饱，进食后2～3小时再进行“趴”；
3、听音乐、追剧、听书……，啊，时间过得真快！
4、“趴”时注意腹部避免受压，影响腹式呼吸代偿，对“有肚子”的老年人可能半“趴”更易接受。保护容易受压迫部位，如额头、肘部，髋部，膝部等，避免皮肤压疮；
5、合并特殊情况不能“趴”：如骨科相关疾病限制体位变化，妊娠、严重心衰、心律失常、放置起搏器的患者、孕妇、“趴”后气短加重等；
6、家中自备手环、指夹式脉搏血氧仪等，俯卧位时一定注意监测心率及血氧饱和度，家人需要关注患者的意识状况，如精神状态、应答反应等；
7、指脉氧饱和度持续低于93%持续无改善者尽早住院治疗。
