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藏在身边“润肺王”,不是雪梨!早晚喝1碗,利肺止咳,喉咙舒服

Posted on 2023-01-102023-01-10 by admin

#冬日生活打卡季#

导读:藏在身边的“润肺王”,不是雪梨!早晚喝1碗,利肺止咳,嗓子不干痒了。前几天家属回了一趟老家,也是中标,不过他最近已经好得差不多,偶尔伴随着几声咳嗽声。他的咳嗽没有像身边的朋友那么严重,只是轻微咳嗽,但是听了他的咳嗽声也是非常不舒服,所以这段时间我们也经常喝一些水果茶。喝多了也有一定的影响,喉咙相对好很多了。

藏在身边“润肺王”,不是雪梨!早晚喝1碗,利肺止咳,喉咙舒服

前段时间也几乎每天都会分享一道润肺止咳食材,都是自己有喝过觉得还不错,也分享过给身边的朋友,他们都说效果非常棒。有粉丝从后台私信,说效果确实非常不错。其实我们生活中一些润肺止咳食材是有非常多,只要我们细心发现都可以找到。今天我们再来分享一道止咳汤,它的做法很简单,但是汤汁出锅后的汤汁非常清爽,喉咙难受干痒的话,喝了也会舒服很多,再加上这汤有味道,出锅后小朋友也喜欢。

藏在身边“润肺王”,不是雪梨!早晚喝1碗,利肺止咳,喉咙舒服

这道菜主要是由油甘果跟雪莲果两者结合,油甘果有清热解毒,润肺化痰,现在也正是它的季节。冬天容易喉咙干痒,我们经常会吃一些油甘果或者把它做成茶水。今天我们用它跟雪莲果放在一起,雪莲果清热解毒,润肺止咳的好处,接下来就一起来看看怎么做的吧。

藏在身边“润肺王”,不是雪梨!早晚喝1碗,利肺止咳,喉咙舒服

准备食材:

雪莲果,

油甘果

,红枣,冰糖

藏在身边“润肺王”,不是雪梨!早晚喝1碗,利肺止咳,喉咙舒服

具体做法:

1.将备好的油甘果,还有红枣放在碗中,加入一点点面粉,用手搓干净。洗干净之后再用清水过一下,捞出放在案板上给它切就切开,放在盆中备用;

藏在身边“润肺王”,不是雪梨!早晚喝1碗,利肺止咳,喉咙舒服

2.雪莲果表面有非常多的泥土清洗的时候,我们把表面泥土洗干净,洗好后再用削皮刀,将其皮去掉,去皮后的雪莲果放案板上给它切成滚刀状,需要放盆中备用;

藏在身边“润肺王”,不是雪梨!早晚喝1碗,利肺止咳,喉咙舒服

3.准备一个干净的锅,将切好的雪莲果,还有油甘果,红枣倒入锅里面,里面放入一块老冰糖,加入适量的水;

藏在身边“润肺王”,不是雪梨!早晚喝1碗,利肺止咳,喉咙舒服

4.水倒入后盖上盖子放着煮个10来分钟,煮好后的油甘果雪莲果汤就可以用了。这样子出来的汤汁清甜,而且味道特别好。因为里面加有油甘果,雪莲果有清热解毒润肺的好处,两者放在一起更是效果非常不错。

藏在身边“润肺王”,不是雪梨!早晚喝1碗,利肺止咳,喉咙舒服

冬天天气干燥,非常缺水分,而且现在又是特殊时期,虽然旁边的很多朋友都陆续康复,但是还是伴随着咳嗽非常不舒服,这道汤是一个朋友试过,他说效果非常不错。今天我也在把它分享给你们,平常喝水的话觉得没有味道可以这样子,煮成水果茶当成水喝,有味道的话孩子也喜欢。

藏在身边“润肺王”,不是雪梨!早晚喝1碗,利肺止咳,喉咙舒服

小贴士:

1.里面加入一点点红枣可以中和味道,不至于这一道汤煮出来太凉。油甘果跟红枣下锅煮的话要对半切开,这样子的时候更容易出味;

2.糖可以用老冰糖,老冰糖口感相对清甜不会太腻,而且它煮出来也有润肺等好处。

藏在身边“润肺王”,不是雪梨!早晚喝1碗,利肺止咳,喉咙舒服

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我是晓苹,美食领域原创作者,用日常普通食材做出好味道。如果你还在烦恼每天吃什么,不妨关注我,一起探讨美食,我也会每天分享一道家常菜,让您在吃的路上不迷路。希望可爱的你们持续关注我,喜欢我的作品,动动您的发财小手点赞收藏转发,并且留下您宝贵的意见,谢谢!本文为食烟火味图文原创,如果你也喜欢美食,欢迎关注我!

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