新冠的滋味不好受,经历的人都懂,虽然很多人“阳康”后已经走上了工作岗位,然而后遗症却让人苦不堪言。
我是去年12月中旬感染的新冠,发烧了一天半,期间伴随着身体各部位的疼痛,但很快各种病症就消退了,除了吃东西发苦之外,烧也退了,头不疼了,走路也有劲了,期间基本没有吃过什么药品。从网上看了很多攻略,也没敢洗澡,没做剧烈运动瞎折腾。
“阳康”后有一个病症,就是吃啥啥没滋味,为了检验自己的味觉,也为了增加食欲,我每天一顿烧烤,因为只有它,才能让我感觉到食物的“魅力”。结果吃了三天,身体反馈给我一个问题,就是咳嗽。

一开始只是轻咳,随后慢慢恶化,稍微用点力,咳嗽得直接胸疼,还伴有痰,而且越到晚上,咳嗽的越厉害,直接让你睡不着觉的那种。
我感觉咳嗽比发烧还难受,毕竟发烧睡不去一觉醒来就好多了,这咳嗽直接能把你半夜弄醒,让你睡不着觉。终于,经历了几天煎熬之后,只要不做剧烈活动、情绪上没有大的起伏,感觉都还好。但是直到现在,依旧偶尔会咳嗽几声。

所以奉劝“阳康”的各位友友,大病初愈后千万不要胡吃海喝。尤其是烧烤类刺激性食品,因为新型冠状病毒多侵袭人体的肺部,导致病变处的肺组织出现炎症性病变,为咳嗽埋下了伏笔。烧烤中含有的孜然、辣椒、油脂等进入呼吸道,会导致呼吸道受到刺激产生咳嗽,对于那些咳嗽的轻度患者,会造成痰湿症状,呼吸道痰液增多,咳嗽症状加重。同时,“阳康”后身体免疫力还比较低,支气管粘膜很容易被细菌或病毒感染,导致咳嗽。日常饮食还是要以清淡为主,多吃蔬菜和水果,帮助身体机能快速恢复。
我也咨询了医生,咳嗽实际为人体保护性反射,多数由于气管中存在异物、炎症或受到化学、物理刺激所致,通过咳嗽可将异物或痰液排出体外。对于咳嗽的治疗,首先要明确病因,不能盲目通过药物进行止咳,如果是因为过敏或者自身免疫等因素引起的咳嗽,则需要在医生的建议下,进行抗过敏治疗,有时也需要及时舒张支气管才能缓解咳嗽症状。
当然,小编还是觉得人体防御系统是很强的,如果没有什么大的病症,最好还是靠自己免疫力通过难关,毕竟是药三分毒。实在难受,可以通过大量饮水来促进机体代谢,滋润咽喉黏膜,改善持续咳嗽引起的咽喉部不适。如果再搭配雪梨、枇杷等有利于清肺止咳的水果,相信很快就能恢复健康了。

当然,想要从此谢绝“烧烤”,对于大部分人来说不大可能,毕竟除了人情世故,肚子里的小馋虫也不答应。但是还是尽量少吃,偶尔打打牙祭就行了,毕竟等到身体给你亮红灯再去处理,很多时候就已经很严重了。